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Acroyoga

Wie der Name schon sagt, ist Acroyoga ein Mix aus Akrobatik und Yoga. Das Partnerworkout fördert vor allem das Vertrauen und das fließende Miteinander während der Ausführung der verschiedenen Positionen und Übungen.
Während des 3-stündigen Workshops zeige ich euch die Basics, oder auch gern einen neuen Flow - je nach Level. Beim Warm-up werden besonders eure Gelenke und Muskeln optimal für das "Fliegen" vorbereitet.
Und ihr werdet keinen Acroyoga-Workshop ohne zusätzliches Bauchmuskeltraining erleben: Hier wird mit Garantie auch gelacht!