Handstand

Die Handstand Class ist ein wöchentlicher Kurs, der auf die Schüler zugeschnitten ist und bei dem es darum geht, Umkehrhaltungen in die Asanapraxis einzubeziehen. Diese Klasse umfasst Fertigkeiten, Übungen und fließende Sequenzen, die die Schüler in ihre alltägliche Praxis einbauen können. Handstand know-how ist nicht erforderlich, um an dieser Klasse teilzunehmen. Hier bauen wir die Grundsteine auf und erweitern unsere Grundkenntnisse.

Für diese Klasse brauchst du lediglich eine Wand falls du den Handstand nicht halten kannst und ein Block

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