MALLORCA YOGA RETREAT 2023
"THE ART OF EXPLORATION"
20.-27. MAI
UNSERE UNTERKUNFT
Im malerischen Dorf Sa Cabaneta befindet sich die wunderschöne Yoga-Finca Tramuntana Flow, in der das gesamte Retreat stattfinden wird. Spezialisiert auf Yoga und inmitten der Bergkette der Sierra de Tramuntana gelegen, bietet dieser Ort somit optimale Bedingungen für eine erholsame Zeit. Zudem liegt Sa Cabaneta lediglich 15 Minuten von Palma entfernt.
Ich freue mich sehr, mein Yoga Retreat unter dem Motto „The Art of
Exploration“ präsentieren zu können. Dazu lade ich Dich in meine zweite
Heimat - Mallorca - ein. In einer wunderschönen Finca in der Nähe von
Palma erwartet Dich im Mai2023 ein vielseitiges Yoga-Programm, das Dir die
Möglichkeit gibt, Ruhe zu finden und Kraft zu tanken. Gelegen inmitten der
Natur, kannst Du den Stress des Alltags ablegen und die Vielseitigkeit des
Yogas entdecken.
Inhaltlich bietet Dir das „The Art of Exploration Retreat" eine Woche lang eine vielseitige Kombination aus Yoga Sessions, Workshops, Meditationen, uvm.
Wir starten den Tag mit einer kleinen Meditation, um wahrzunehmen wie sich ein ruhiger Geist anfühlt. Anschließend genießen wir gemeinsam täglich verschiedene Yoga Flows. Dabei wechseln sich dynamisch fließende Elemente mit ruhigeren Einheiten ab. Nach der Klasse sorgt unser hauseigener Koch mit einem Brunch für ausreichend Energie.
In den nächsten 5-6 Stunden kannst Du Deine Freizeit selbst gestalten. Zum Beispiel kannst Du am Pool entspannen. Alternative kannst Du nach Wunsch eine individuelle 1-zu-1 Session oder Massage bei einer professionellen Massagetherapeutin buchen. Als gemeinsame Aktivität steht ein Ausflug nach Palma sowie eine Wanderung in den umliegenden Bergen an.
Am frühen Abend schließen wir das Tagesprogramm mit einer weiteren Yoga-Einheit/Workshop ab. Zum Ende eines jeden Tages erwartet dich ein gemeinsames Dinner mit spanischen Köstlichkeiten und guten Gesprächen. Das Essen zaubert uns die wunderbare Lena Kuschel von Kuschelskitchen her.
INFOS & FACTS
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WAS IST IM PREIS INTEGRIERT
Was ist im Preis inbegriffen?
7 Nächte
tägliche Yogaeinheiten
Workshops (Acroyoga, Arm Balance etc)
2 Mahlzeit am Tag (brunch & dinner)
Yogamatten, Yogablöcke, Gurte, Kissen etc.
Wifi
Wasser, Tee & Kaffee
Obst & Snacks
Handtücher
Was ist im Preis nicht inbegriffen?
Transfer zur Finca und zum Flughafen (Taxikosten ca. 25€)
extra Aktivitäten und Mahlzeiten in eurer Freizeit
Flug nach Mallorca
Massage (auf Anfrage)
Pool Handtuch (gegen Gebühr vor Ort ausleihen)
Reiserücktrittsversicherung (empfohlen)
WAS EUCH ERWARTET
Eine wunderschöne Aufenthalt auf Mallorca
Workshops
Eine Wanderung
Ausflug nach Palma
Meditationen
tägliche Yogaklassen
me time
Massagen (buchbar vor Ort)
vegan/vegetarische Mahlzeiten uvm.
BEISPIEL TAGESABLAUF
24/7 Tee,Wasser, Kaffee & Snacks
08.30 Yoga & Meditation
10:00 Brunch
Lesen-Pool-MeTime-Massagen
kleiner Mittagssnack
16:45 Yoga/Workshop
18:45 Dinner
Anreise & Check-in: 20.05.23 ab 17 Uhr
Abreise & Check- out: 27.05.23 um 10 Uhr
PREISLISTE
Unsere Angebote
1399€
Doppelzimmer mit geteiltem Badezimmer
Preis für ein Bett im DZ
Entweder im Haupthaus oder auf dem Anwesen
1499€
Pool Doppelzimmer mit Bad en Suite
Blick auf dem Pool
1699€
Einzelzimmer mit geteiltem Badezimmer (limitiert)
Preis für ein Bett im EZ
DAS TEAM
Yogalehrer
NOAH FREHMANN
Für Noah ist Mallorca seine zweite Heimat, denn er wuchs auf Mallorca auf und verbrachte seine ersten neun Lebensjahre dort. Noah ist zertifizierter Yogalehrer mit besonderem Fokus auf Power, Yin und Acro Yoga. Sein Yogastil ist dynamisch und kraftvoll mit vielen Elementen der Armbalance sowie Umkehrhaltungen. Ergänzend dazu beinhaltet seine Praxis auch ruhige, energetische Yin Klassen, die die Tiefenentspannung fördern.Durch seine Mutter, die selbst praktizierende Yogalehrerin und -therapeutin ist, begann Noah bereits in jungen Jahren seine eigene Praxis zu entwickeln. Dabei wurde er durch seine Leidenschaft und Begeisterung für Handball und Capoeira geprägt. Auch sein musikalisches Interesse, insbesondere seine Vorliebe fürs Klavierspielen, beeinflussen seine Praxis bis heute.Seine erste Yogalehrer-Ausbildung absolvierte Noah bereits mit 18 Jahren in New York. Eine weitere integrale Ausbildung folgte ein Jahr später in Deutschland. Seitdem bildet er sich regelmäßig international weiter.Heute reist Noah regelmäßig europaweit für verschiedene Workshops und Kollaborationen und bietet ein umfangreiches Angebot an online Kursen an. In seinen Klassen integriert er Elemente wie Ausdauer, Resilienz und Introspektion.
STORNIERUNG
Stornierung:
Im Falle eines Lockdowns wird dir dein Ticket vollständig erstattet. Darüber hinaus gelten folgende Stornierungsbedingungen:
• 500 € Anzahlung sind nicht erstattbar
• Bis 8 Wochen vor Retreat-Beginn bekommst du 50 % der zweiten geleisteten Zahlung.
• Bis 6 Wochen vor Retreat-Beginn bekommst du 25% der zweiten geleisteten Zahlung.
• Bis 4 Wochen vor Retreat-Beginn bekommst du keine Rückerstattung der geleisteten Zahlung.
Private oder berufliche Notfälle, Flugausfälle, etc. können nicht berücksichtigt werden. In diesen Fällen wird kein Geld erstattet, es haftet der/die Teilnehmer/in – wir empfehlen eine Reiserückstrittsversicherung.