THE ART OF ARM BALANCING

FACTS:
Wann: 5.-31. Januar, dienstags 19-21 Uhr.
31.1. Final get-together
Preis: 149€
Was ist im Preis drin?
4x 2h Zoom Workshop
31.1. Final get-together
Wöchentliche Hausaufgaben
Persönliches Feedback in geschlossener Facebook Community
PDF Workbook
ALL YOU CAN YOGA IM JANUAR
mittwochs Vinyasa 19-20 Uhr
donnerstag Handstand 19-20 Uhr
Was wird trainiert?
INVERSIONS (Umkehrhaltungen) mit allen Variationen:
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Handstand
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Crow pose
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Kopfstand
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Unterarmstand
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Wie nutzt man die Wand für Inversions.
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Handgelenk Warm Up HEALTHY WRISTS
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Flexibilitätstraining
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Integration in Deine Praxis.
In dem vier Wochenprogramm „The Art of Arm Balancing“ erwarten Dich vier 2-stündige Workshops, in denen wir verschiedene Umkehrhaltungen trainieren werden. Jede Woche wird ein anderer Fokus gesetzt. So bringen wir Deine Skills im Handstand, der Crow Pose, Kopfstand und Unterarmstand auf das nächste Level. Im Preis inbegriffen sind die vier Zoom Workshops, persönliches Feedback, ein PDF Workbook, in dem die Posen detailliert mit Fotos erklärt sind, Zugang zu all meinen online Klassen im Januar 2021 (mittwochs Vinyasa, donnerstags Handstand) sowie eine individuelle one-to-one Session, in der wir gezielt auf deine Fragen, Trainingsziele und Wünsche eingehen.
Die Workshops werden aufgezeichnet und stehen im Anschluss eine Woche online zur Verfügung.