WORKSHOPS

Düsseldorf

Wien

Köln

Hambrug

uvm.

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DÜSSELDORF
HANDSTAND WORKSHOP

24.07.21 // 18:30-21:00

Fokus Handstand
Ihr wollt schon ewig den Handstand meistern, kommt aber einfach nicht über Kopf? Wir haben die Lösung! Mit wertvollen Tipps und dem richtigen Warm-up bringt Noah euch eurem Ziel näher. Wer weiß? Vielleicht ist der Handstand nur einen kleinen Trick entfernt!
Der Workshop ist für alle geeignet, die sich kopfüber gerne ausprobieren möchten und Spaß an der Herausforderung des Upside-down haben.

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WIEN
THE ART OF ARM BALANCE WEEKEND WORKSHOP

30.07-02.08

3 Workshops à 2h plus 35 seitiges PDF Arm balancing workbook made by Noah

Finde deine Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit in Unterarmstand, Krähe und Kopfstand. Du lernst die Basics für eine sichere und gesunde Ausführung, die dir eine Weiterentwicklung in Variationen und Flows ermöglichen. Wir geben dir ein Übungsset in die Hand, das du zur Festigung deiner Grundlagen nutzen und kreativ in deine Yogapraxis einbauen kannst - für starke Schultern, ein kraftvolles Zentrum und einen fokussierten Geist. Im Workshop hast du Zeit Neues direkt anzuwenden und nachzufragen. Der Workshop ist für alle geeignet, die sich kopfüber gerne ausprobieren möchten und Spaß an der Herausforderung des spielerischen Upside-down haben.

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KÖLN
ARM BALANCE WORKSHOP

21.08.21 // 14:00-16:00

Finde deine Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit in Unterarmstand, Krähe und Kopfstand. Du lernst die Basics für eine sichere und gesunde Ausführung, die dir eine Weiterentwicklung in Variationen und Flows ermöglichen. 
Ich gebe dir ein Übungsset an die Hand, das du zur Festigung deiner Grundlagen nutzen und kreativ in deine Yogapraxis einbauen kannst – für starke Schultern, ein kraftvolles Zentrum und einen fokussierten Geist. Im Workshop hast du Zeit Neues direkt anzuwenden und nachzufragen. 
Der Workshop ist für alle geeignet, die sich kopfüber gerne ausprobieren möchten und Spaß an der Herausforderung des Upside-down haben.

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HAMBURG
PIANO X YOGA LIVE

03.09.21 // 19:00-20:15

Wandel Stress zu Entspannung. Yoga und Klavier. Eine Kombination, die berührt. Diese einzigartige Yogaklasse stärkt, dehnt und beseelt Deinen ganzen Körper und Geist während Du Dich durch die Musik, den lang anhaltenden Asanas und Deinen Atem führen lasst.
Noah Frehmann (IG @yogabynoah) führt Dich durch eine 75-minütige Yogasequenz (für alle Level geeignet), die er selbst live am Klavier begleitet.

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HAMBURG
ARM BALANCE WORKSHOP

04.09.21 // 13:00-15:30

Finde Deine Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit in Unterarmstand, Krähe, Handstand & Kopfstand. Du lernst die Basics für eine sichere und gesunde Ausführung zahlreicher Armbalancen, die Dir eine Weiterentwicklung in Variationen und Flows ermöglichen. 
Noah (IG @yogabynoah) gibt Dir ein Übungsset an die Hand, das Du zur Festigung Deiner Grundlagen nutzen und kreativ in Deine Yogapraxis einbauen kannst - für starke Schultern, ein kraftvolles Zentrum und einen fokussierten Geist. Im Workshop hast Du Zeit, Neues direkt anzuwenden und nachzufragen. Der Workshop ist für alle geeignet, die sich kopfüber gerne ausprobieren möchten und Spaß an der Herausforderung des Upside-down haben.

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HAMBURG
ACRO YOGA WORKSHOP


05.09.21 // 13:30-15

In diesem Kurs lernst Du, einen starken Kern aufzubauen, der es Dir ermöglicht, Dich mit Leichtigkeit von einer Haltung und Übung in die nächste zu begeben. Der Fluss der Bewegungen beruht auf Präzision und Koordination mit diversen Übungen in verschiedenen Variationen, bei denen jeder unabhängig vom Level mitkommt. In diesem Kurs lernst Du die Mittel für einen gesunden und fitten Lifestyle. Gleichzeitig steht in allem, was Du tust, Achtsamkeit an erster Stelle.

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ESSEN
ARM BALANCE WORKSHOP

11.09.21 // 13:00-15:00

Finde deine Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit in Unterarmstand, Krähe und Kopfstand. Du lernst die Basics für eine sichere und gesunde Ausführung, die dir eine Weiterentwicklung in Variationen und Flows ermöglichen. Ich gebe dir ein Übungsset an die Hand, das du zur Festigung deiner Grundlagen nutzen und kreativ in deine Yogapraxis einbauen kannst - für starke Schultern, ein kraftvolles Zentrum und einen fokussierten Geist. Im Workshop hast du Zeit Neues direkt anzuwenden und nachzufragen. Der Workshop ist für alle geeignet, die sich kopfüber gerne ausprobieren möchten und Spaß an der Herausforderung des Upside-down haben